2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1287 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Hard Parmesan Cheese, Tomatoes, Fried Egg . 점심 식사: Hard Parmesan Cheese, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Coleslaw , Carb Clever Tangy Mayonnaise, Sockeye Salmon . 저녁 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Roasted Macadamia Nougat in Milk Chocolate , Woolworths Hake Fish Cakes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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