2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1572 kcal
|
지방: 60.61g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 187.68g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Premier Of Taste Творожный Сыр, Авокадо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Быстров 5 Злаков Мед Орехи. 점심 식사: Тимоша Пастила Ванильная, BE-KIND Цельные Злаки Малина, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Знаток Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Хурма, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|