2014년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 20일:
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1593 kcal
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지방: 21.99g | 단백질: 115.61g | 탄수화물: 236.83g.
아침 식사: Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Weetabix Whole Grain Cereal. 점심 식사: The Baker Rye Bread, The Baker Rye Bread, Lentil Soup, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, SPAR Biltong. 간식/기타: Dannon Nutriday Peach Yogurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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