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kemarin timbang nya sebelum buka, hehe
jadinya hari ini naik lagi deh...
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1521 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 176.32g.
아침 식사: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Gado Gado. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Risoles, Daun Singkong, Tahu Kukus, Tempe Rebus. 저녁 식사: Brownies, Mayones, Risoles, Mayora Teh Pucuk Harum. 간식/기타: Risoles, Kerupuk Putih, Tahu, Sasa Tepung Bakwan. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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