2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1586 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 95.91g | 탄수화물: 176.70g.
아침 식사: Morin Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter , BreadTalk Whole Grain Bread, Teriyaki Chicken, Egg White. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Freshly Squeezed Orange Juice, Smax Ring, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Delfi Nockers. 간식/기타: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Peach, Diamond Fresh Milk, Coffee, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Watermelon, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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