2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1005 kcal
|
지방: 33.67g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 86.53g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|