2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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857 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 24.82g.
아침 식사: Hy-Vee Cheese Cubes. 점심 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). 저녁 식사: Cauliflower Rice, Hy-Vee Cheese Cubes. 간식/기타: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kraft Cool Whip Lite, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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