2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1277 kcal
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지방: 23.03g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 211.10g.
아침 식사: Quaker Oat So Simple Original , Asda Cherry Tomatoes, Asda 2 Boiled Eggs, Asda Cucumber. 점심 식사: Banany, Asda Fat Free Natural Yogurt, Co-Op Cherries, Alpro More Fruit Mango, Asda Strawberries. 간식/기타: Slim-Fast Vanilla Shake. 더보기
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