2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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283 kcal
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지방: 11.20g | 단백질: 25.60g | 탄수화물: 22.17g.
아침 식사: Maçã, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Tomates Vermelhos. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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