2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 60.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1640 kcal
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지방: 102.00g | 단백질: 119.00g | 탄수화물: 22.00g.
아침 식사: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Clover Valley Non-Dairy Creamer. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Thin Slim Foods Zero Carb Onion Pockets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkwood Mexi Cali Style Chicken Patties. 저녁 식사: Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese. 간식/기타: Elevation Caramel Nut Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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