2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
2253 kcal
|
지방: 116.88g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 230.42g.
아침 식사: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Київхліб Хліб Білоруський Світлий, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Киви. 점심 식사: Konti Золотая Лилия, Konti Golden, Konti Конфеты Konti Nut, Конти Конфеты Mone. 저녁 식사: Фора Квашеная Капуста, Cantorel Brie, Mlekovita Сыр Гауда , Краснокочанная Капуста, Торчин Кетчуп до Шашлику, Київхліб Хліб Білоруський Світлий, Лимон, Зеленые Оливки, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Шпинат, Яичный Желток, Яичный Белок, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Морковь, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Snickers Snickers , Casa Azzurra Маскарпоне, Mlekovita Сыр Гауда, Cantorel Brie, Алан Колбаса Докторская, Київхліб Хліб Білоруський Світлий. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|