2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1787 kcal
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지방: 153.61g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 18.09g.
아침 식사: Aldi Sertés Tepertő. 점심 식사: Paradicsom Paradicsom, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. 저녁 식사: Magic Milk Natúr Joghurt, Avokado Avokado, Spar Jégsaláta, Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Aldi Sertés Tepertő, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom. 더보기
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안정된 체중
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