2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1255 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 90.69g.
아침 식사: Grafschafter Balance Brot, REWE Avocado, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Knorr Boullion mit Rind, Ei. 점심 식사: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 저녁 식사: Balsamico, Brauner Zucker, Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Hähnchenbrust. 간식/기타: Balsamico, Rote Beete. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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