2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1195 kcal
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지방: 39.59g | 단백질: 37.66g | 탄수화물: 187.70g.
아침 식사: Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Chia Seed. 저녁 식사: Kecambah, Nasi Merah, Keripik Tempe, Tempe Orek, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Telur. 간식/기타: Durian. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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