2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1708 kcal
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지방: 115.52g | 단백질: 114.05g | 탄수화물: 52.84g.
아침 식사: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Himbeeren, Kaffee, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Chia-Samen, DM Sportness Whey Protein. 점심 식사: Maggi Würze, Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Möhren, Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Light, Aldi Feldsalat Mix, Sölde Bacon, Lidl Ziegenkäserolle. 간식/기타: K-Classic Mini-Frikadellen, Handl Tyrol Pausen Sticks Geflügel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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