2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1321 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 127.19g.
아침 식사: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Salam, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Havuçlu Kek. 저녁 식사: Fırında Köfte, Fırında Patates, Fırında Kabak, Közlenmiş Patlıcan. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Fındık. 더보기
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serpildenbirseyler님의 체중기록
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