2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1420 kcal
|
지방: 32.37g | 단백질: 133.87g | 탄수화물: 146.57g.
아침 식사: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. 점심 식사: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Яблоки Гала, Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколад Черный 56%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|