2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1520 kcal
|
지방: 120.68g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 17.75g.
점심 식사: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Alesto Californian Pistachios, Callowfit Cookies & Cream, AH Chiazaad, Alpro Coconut No Sugars, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Lijnzaad koeken, Jumbo Kipfilet, AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
2022년 01월 13일 작성이: chanti2803
|
Dank je, wil alleen weer onder de 63 kilo komen hoor. Ik ben al bijna 2 jaar op/onder streefgewicht.😊
2022년 01월 13일 작성이: keto_danny
|
Aaah alsnog goed bezig toch 😉
2022년 01월 13일 작성이: chanti2803
|
Zeker, ik ben best trots op mezelf. Het is de eerste keer in mijn leven, dat het mij lukt, om hetgeen dat eraf is, er ook af te houden.💪🏻
2022년 01월 14일 작성이: keto_danny
|
En daar mag je zeker trots op zijn!!!
2022년 01월 14일 작성이: chanti2803
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|