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🙏🏻🤸🏼♀️🏃🏼♀️
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1539 kcal
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지방: 51.26g | 단백질: 158.92g | 탄수화물: 118.80g.
아침 식사: Growth Supplements Soy Protein, Banana, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo, Sadia Mussarela, Abacaxi. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Growth Supplements Soy Protein, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Morangos, Qualitá Nozes sem Casca, Itambé Leite Semidesnatado, Maçã, Pêssego, Growth Supplements Soy Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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