2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1338 kcal
|
지방: 64.09g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 116.64g.
아침 식사: Coffee, Huletts Brown Sugar, Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , Woolworths Slicing Tomatoes , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. 점심 식사: Cream Cheese , Sushi with Vegetables and Seafood, Green Tea, Celery Juice. 저녁 식사: Nutritech Endurade Sport, Greek Salad, I&J Hake Medallions, Steers Garlic Sauce. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|