2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1185 kcal
|
지방: 25.93g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 193.97g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Яблоко, Батон Нарезной, Прасковья Молочкова Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 점심 식사: Леовит Суп-Пюре Куриный, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Кисель Очищающий. 저녁 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Прасковья Молочкова Творог 5%. 간식/기타: Мёд, Леовит Каша Овсяная Абрикос. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|