2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1637 kcal
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지방: 141.06g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 35.15g.
아침 식사: Bacon, Woolworths Gouda, Schweppes Soda Water. 점심 식사: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Woolworths Crispy Cheese Nibbles. 저녁 식사: Woolworths Plain Cultured Coconut, Clover Feta Plain, PnP Fresh Cream, Broccoli , Bacon, Brie Cheese , Cream Cheese , Jalapeno Peppers , Butter. 간식/기타: Woolworths Plain Cultured Coconut, Oh Mega Cashew Nut Butter, Cheddar Cheese . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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