2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1614 kcal
|
지방: 81.71g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 147.32g.
아침 식사: Вкусвилл Шоколадно-Ореховая Рикотта, SPAR Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Рисовая, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. 점심 식사: Сметана 20%, Лента Котлеты Домашние Картофельные, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Свитлогорье Молоко 3,2%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке. 간식/기타: Окей Манго. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|