2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1496 kcal
|
지방: 76.13g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 106.19g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Aldi Cashewkerne, ASIA Asia Hähnchen. 저녁 식사: Zucker, Aldi Serrano Schinken, Galiamelone, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischter Salat. 간식/기타: Mandelkuchen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|