2014년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 20일:
|
2611 kcal
|
지방: 73.51g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 397.09g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Eiweißbrot, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Linessa Streichzwerge Geflügel. 저녁 식사: Body Attack Casein Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Grapefruit, Sondey Doppelkeks Rolle, Sugarland Gummibärchen, Äpfel, Alesto Tunesische Datteln, Ananas. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|