|
Wuhuuuuu!!! Nächstes Ziel erreicht, neues fest gelegt 😇
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 55.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
828 kcal
|
지방: 47.15g | 단백질: 29.25g | 탄수화물: 75.59g.
아침 식사: Espresso, Ei, Vemondo Hafer Barista Edition. 점심 식사: Wiesbauer Wiener Knusperbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Primadonna Natives Olivenöl Extra, Brokkoli, Frankonia Hazelnut Waffles. 저녁 식사: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. 간식/기타: Stark Erdnuss Schoko Karamell. 더보기
|
|
1959 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 16 시간 29 분, 숙면 - 6 시간 29 분. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|