2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1002 kcal
|
지방: 27.21g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 94.74g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Nutri Care Fish Oil Capsules, Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фисташки, Grovo Яичный Меланж, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Агуша Творог Детский 4,5%, Брокколи, Тыква. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко Симиренко , Желе-Суфле Творожное, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Семушка Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|