2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1712 kcal
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지방: 94.17g | 단백질: 83.10g | 탄수화물: 132.01g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Haferbrei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kekse, Choceur Herbe Sahne, TiP Heringsfilet, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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