2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1581 kcal
|
지방: 63.99g | 단백질: 131.47g | 탄수화물: 132.90g.
아침 식사: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Будь Здоров Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Зеленая Долина Проростки Рожь, Пятерочка Груша Желтая, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Азбука Вкуса Лапша Ширатаки, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Тилапия, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Щи с Мясом, Орехи в Шоколаде, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|