2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1299 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 195.05g.
아침 식사: Banana, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Heinz Maionese. 점심 식사: Witor's Boeri Cioccolatini, Zucchine Grigliate, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Heinz Maionese. 저녁 식사: Coop Melanzane Grigliate, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Aceto Balsamico, Fagiolini Bolliti, Prosciutto Cotto, Heinz Maionese. 간식/기타: Lindt Cioccolatino Ron Barcelo, Almaverde Bio Kefir Cremoso. 더보기
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안정된 체중
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