2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1385 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 301.72g.
아침 식사: Chiquita Banana, Italiamo Fontina Dop, Morato Spuntinelle Integrale e Riso Nero , Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 점심 식사: Lindt Cioccolatino Ron Barcelo, Coop Avocado , Salsa di Soia, Verdure Crude, Salmone Affumicato, Gallo Riso Venere Nero Integrale . 저녁 식사: Carote, Sugo di Pomodoro, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Almaverde Bio Kefir Cremoso. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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