2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1309 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 164.19g.
아침 식사: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Банановые Панкейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 점심 식사: Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Мы Есть Баунти, Уха из Семги. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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