2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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2385 kcal
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지방: 161.70g | 단백질: 135.25g | 탄수화물: 100.90g.
아침 식사: Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром , Sababa Хумус, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Мандарины. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Ашан Огурец, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Ашан Помидор, Ehrmann Пудинг. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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