2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
976 kcal
|
지방: 29.51g | 단백질: 36.98g | 탄수화물: 144.99g.
아침 식사: Сливочное Масло, Каждый День Вода, Пшеничная Каша, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. 점심 식사: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Белый Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|