2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1291 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사: 義美 蔥抓餅, 愛之味 鮪魚罐頭. 점심 식사: 大成 番茄牛肉湯. 저녁 식사: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒青菜, 雞腿, 煮熟的三文魚, 白飯. 간식/기타: 7-11 中熱拿, 義美 黑糖薑母茶. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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