2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1088 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 97.90g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Просто Мёд , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|