2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1624 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 81.91g | 탄수화물: 153.16g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Сырники с сахзам, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Гречневый Суп, Вареное Яйцо. 저녁 식사: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Сырники с сахзам, Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Серышевский Сметана 15%, Кабачок. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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