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Coloquei a foto de como estou ... muita barriga kkkk
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1040 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 162.29g.
아침 식사: Godam Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Pão Francês Integral, Pão Francês Integral. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. 저녁 식사: Piraquê Biscoito Maizena Integral, Suco de Couve com Limão. 간식/기타: Água com Limão, Piraquê Biscoito de Maisena, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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안정된 체중
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