2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2108 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 330.26g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Lettuce, Clementines, Banana, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. 저녁 식사: Bananas, Chicken Chili, McCain Steak Cut Fries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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