2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1299 kcal
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지방: 60.33g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 100.01g.
아침 식사: DM Bio Leinsamen Ganz, Alpro Mandelmilch Original, REWE Bio Skyr Natur, Banane. 점심 식사: Honig, REWE Avocado, Netto Feldsalat Mix, Bonduelle Kichererbsen, REWE Hähnchen-Brustfilet. 저녁 식사: Frühlingszwiebeln, Bonduelle Weiße Bohnen, Patros Feta Natur, Tomaten. 간식/기타: Alesto Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kühne Gurken. 더보기
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