2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1000 kcal
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지방: 59.43g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 66.74g.
아침 식사: No Name Original Rice Crackers. 점심 식사: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. 저녁 식사: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Chipotle Chicken, Unico Peperoncini Peppers, Butter, Selection Peas, Baked Potato Stuffed with Broccoli and Cheese (Peel Eaten). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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