2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1247 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 138.85g.
아침 식사: Äpfel, DM Bio Hafer Flocken Feinblatt, Milbona Magerquark, Landliebe Milch 3,8%. 점심 식사: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 저녁 식사: Rosenkohl, Sellerie, Ja! Schmand, Porree, Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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