2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1430 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 105.90g.
아침 식사: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Cocktailtomaten, Reinert Bärchen-Streich Geflügel, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Harry Vollkorntoast. 점심 식사: Aldi Thüringer Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: DM Bio Chiasamen. 더보기
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안정된 체중
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