2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145.6 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
825 kcal
|
지방: 38.27g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 80.23g.
아침 식사: Lactantia Cream Cheese, Dempster's Everything Bagel. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), President's Choice Gouda Cheese, Subway Tomatoes, No Name Dill Pickles with Garlic, Wonder Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|