2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1769 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 118.58g | 탄수화물: 193.95g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 점심 식사: Tomates, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Alface Americana, Pepino Japonês, Batata Doce. 저녁 식사: Alface Americana, Batata Inglesa, Subway Cebola, Tomates, Feijão de Corda, Costela Bovina. 간식/기타: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mini-Milho. 더보기
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