2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1477 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 131.64g.
점심 식사: Tang Suco de Uva, Banana Prata, Pimentão Verde, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero, Alface, Qualitá Queijo Muçarela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Molho para Salsicha. 간식/기타: Jussara Leite Integral, Café com Açúcar, Aurora Apresuntado, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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