2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1093 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 136.01g | 탄수화물: 56.48g.
아침 식사: Future Life High Protein. 점심 식사: Broccoli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, KOO Butter Beans. 저녁 식사: Woolworths Garden Peas, Clover Butro, Woolworths Leg of Lamb. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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