2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1295 kcal
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지방: 70.18g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 115.63g.
아침 식사: Вареное Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. 점심 식사: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. 간식/기타: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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