2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2132 kcal
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지방: 128.79g | 단백질: 153.73g | 탄수화물: 84.08g.
아침 식사: Clementinen, Mandeln. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch , Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen, Alnatura Gold Leinsamen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Gemischter Salat, Edeka American Dressing , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Halbes Hähnchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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