2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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982 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 67.30g.
점심 식사: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zott Zottarella, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig. 저녁 식사: Der Meistermetzger Pfefferbeisser, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Butterkäse. 간식/기타: Babybel Mini Babybel, Alesto Cashewkerne. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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